BALLET STUDIO SORA

バレエスタジオ ソラで初めてヨガクラスを開講することになりました！

バレエ経験者でヨガティーチャーの片川ミカ先生によるヨガクラスです。

＊ミカ先生からメッセージ＊

2019年に全米yoga teacher training の資格を取り、フリーでヨガ講師をしております、片川ミカです。

ヨガは難しいポーズをとることではありません。

呼吸を整え、自分の心身を内観して静めていくことです。結果は求めません。

とはいえ、ヨガのお陰でバレエのクラスが受けやすくなった、体幹(体感)をも感じるようになった,呼吸が自然な深さで楽になった、乱れる心が落ち着いてきた、集中力が上がった。などなど、私自身も変化を感じています。

日頃、バレエのクラスを受けている人もそうでない人も、気楽な気持ちで始めてみませんか？

日時： 9/25(日)14:00-15:30

講師：片川ミカ

受講料：SORA会員　2,000円　(非会員　2,500円)

定員：6名(要予約)

お申し込みは こちら

⭐️神戸・元町 大人のためのバレエスタジオ BALLET STUDIO SORA